Seit 8 Jahren trainiere ich mit Leidenschaft und habe mein Wissen durch ein Studium der Sportwissenschaften sowie umfangreiche Coaching-Erfahrungen vertieft. Dabei habe ich eines gelernt: Balance ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben.

Ich weiß, wie schwierig es ist, Fitness und Gesundheit in einen vollen Alltag zu integrieren - besonders wenn Karriere, Familie und andere Verpflichtungen viel Zeit in Anspruch nehmen. Deshalb biete ich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die sich leicht in deinen stressigen Alltag einfügen lassen. Mein Fokus liegt darauf, deine Lebensqualität mit minimalem Aufwand zu verbessern, ohne dass du auf die schönen Dinge im Leben verzichten musst.

Ob Trainingspläne mit Erklärvideos, Ernährungspläne oder ein Coaching-Paket, bei dem ich immer für dich erreichbar bin - ich unterstütze dich dabei, deine Ziele auf entspannte und nachhaltige Weise zu erreichen.

Studium: Sportwissenschaften an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz (JGU)

Zertifikate: Fitness Trainer B-Lizenz, Stanford University Ernährungszertifikat

Berufserfahrung: Arbeit in der Physiotherapie, freiberufliches Coaching

Expertise: Kombinierte Erfahrung aus Theorie und Praxis, maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne